歯のクリーニングの後は、どのようにケアすればよいのですか?

护理牙齿

1つは、いくつかの暗い色の食品を食べることができません。

歯のクリーニングをしたばかりだと、歯の表面にあるエナメル質はある程度傷んでいて、一度エナメル質が傷むと、歯を守る作用が弱くなるのだそうです。色の濃い食べ物を食べると、歯の色が変わってしまうリスクが高くなります。歯の色が変わってしまうと、クリーニングの効果も敏感牙齒解決まいます。そのため、クリーニング後1～2週間は、チョコレートやしょう油、ケチャップなど、歯の色が変化する可能性のある食品を食べないことが大切です。

冷たいもの、熱いものを食べないようにする

歯のクリーニングをしたばかりの時は、歯の表面がある程度傷んでいるため、特に歯が敏感になっています。この時に冷たいものや熱いものを食べると、歯の知覚過敏を起こしやすく、歯の痛みなどの違和感を感じることがあります。そのため、歯のクリーニングをしたばかりの時は、クリーニング後1～2週間は、冷たすぎたり熱すぎたりする食べ物は控えた方がよいでしょう。

3.定期的に歯を磨く

歯のクリーニングをした後は、朝と晩に歯を磨き、食後は忘れずに口をゆすいでください。クリーニングをしたばかりの歯は、エナメル質が傷んでいるため、雑菌が付着しやすく、雑菌が作る酸や老廃物が歯石を作る原因の一つになっています。スケーリング後、定期的に歯磨きをしないと、歯石ができやすくなります。

タバコやお酒を吸わない

スケーリング後に喫煙や飲酒をすると、エナメル質が傷つくため、歯の色が変わりやすくなります。タバコはタールの色合いが特徴的なので、歯のクリーニングをしたばかりの時にたくさん吸うと、ヤニ歯ができる原因になりやすいんです。また、ワインにアルコールは歯への刺激が大きいため、歯の痛みや歯ぐきの出血まで引き起こす危険性が高いです。

結論として、以上が歯のクリーニングの後に行うべきデンタルケアです。若いときに歯を守らず、多くのダメージを与えてしまうと、人生の早い段階で歯が抜け落ち、美容や日常生活に影響を及ぼす可能性があります。そのため、歯をしっかりケアすることが大切です。